비타민 k2는 골다공증 약보다 효과가 뛰어나고 부작용이 없습니다!

 

안녕하세요, 영양제황입니다.

 

오늘은 골다공증 약보다 뛰어난 효과가 있는 비타민 k2에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

 고작 비타민이 전문의약품보다 효과가 뛰어나다니 의아해 하시는 분들도 계실 겁니다. 이를 이해하기 위해서는 골다공증 약물의 작용 기전을 알아야 합니다.

 

골다공증 약물인 비스포네이트 등은 골 흡수를 막는 역할을 합니다. 본래 인간의 전신 골격은 계속해서 골 형성과 골 흡수가 반복되며 균형을 유지하고 있는 살아 있는 조직입니다. 뼈는 조골세포라 불리는 새로운 뼈를 만들어내는 세포와, 파골세포라 불리는 낡은 뼈를 흡수하는 세포가 상호작용하며 유지 보수됩니다. 그리고 비스포네이트 등의 대부분 골다공증 약물은 파골세포의 활동을 막아 낡은 뼈를 흡수하지 못하도록 막는 작용을 하게 됩니다.

 

 

 

 즉, 골다공증 약물은 새 뼈를 만드는 역할을 하지 못하며 단지 낡은 뼈를 없애지 못하도록 하는 역할만을 하고 있는 것입니다. 그러다보니 심각한 부작용이 발생할 가능성도 생겨나게 됩니다. 바로 턱뼈 괴사가 대표적인 예입니다. 턱뼈는 인체의 뼈들 중에서도 조골작용과 파골작용이 활발한 부위에 속하는데, 낡은 뼈가 약에 의해 처리되지 않고 남아 있게 되니 조직의 괴사가 발생하게 되는 것입니다.

 

 골다공증 약은 새 뼈를 만들지 못하기 때문에, 골다공증의 진행을 늦출 수만 있을 뿐, 완치하는 것이 불가능합니다. 일단 한번 약을 먹기 시작하면 평생을 먹어야 합니다.

 

 반면, 오늘 소개드릴 비타민 k2는 다릅니다. 비타민 k2는 골다공증 약과는 달리, 실제로 새로운 뼈를 만들어내는 역할을 하는 영양소입니다. 정말입니다. 비타민 k2는 골다공증 약이 못하는 골형성 작용을 실제로 해낼 수 있는 능력이 있습니다.

 

 

 

 그럼 어떻게 그런 일이 가능할까요? 비타민 k2는 뼈에서 분비하는 오스테오칼신이라는 단백질을 활성화시키는 중요한 역할을 합니다. 오스테오칼신은 일종의 일꾼으로, 피 속을 돌아다니는 칼슘을 붙잡아 뼈로 가져오는 역할을 합니다. 뼈는 칼슘이 많이 침착될수록 골밀도가 올라가며 조골세포가 활성화되게 됩니다. 문제는, 이 오스테오칼신은 k2가 없으면 활성화되지 않으며 불활성 상태의 오스테오칼신은 뼈 건강에 도움이 되지 않는 잉여라는 것입니다.그래서 비타민 k2가 없으면 뼈는 피 속의 칼슘을 손가락만 빨면서 지켜보며 점점 골밀도가 떨어지게 되는 것입니다.

 

 실제로 국내 커뮤니티와 해외 커뮤니티, 리뷰들을 보면 비타민 k2를 복용하고 골밀도가 회복되기 시작했고, 심지어는 심각했던 골다공증이 완치되었다는 글들도 찾아볼 수 있습니다. 실제로 골다공증이신 저희 어머니께도 비타민 k2를 드리고 있는데, 골밀도 검사 결과가 상당히 좋게 나와 의사가 놀란 일이 있었습니다. 골다공증인 환자가 골밀도가 이렇게 오르는 일이 거의 없다고 하시더라고요. 비타민 k2의 효과는 개인적으로 직접 체험했기 때문에 신뢰가 갑니다.

 

 

 

 비타민 k2는 장내 미생물이 만들어내는 비타민 중 하나지만, 항생제를 복용한 적이 있다면 장내에서 k2가 충분히 만들어지지 않거나, 혹은 아예 만들어지지 않을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 음식이나 영양제로 보충을 해 주어야 한다고 합니다.

 

 비타민 k2는 낫또에 많이 들었으며, 한국의 청국장에도 많이 들어있다고 합니다. 그 외에 목초를 먹은 달걀, 방목 소의 고기에도 많이 들었다고 하네요.

 

 하지만 음식으로 섭취하기엔 특히 골다공증이신 분들은 섭취량을 채우기가 쉽지 않습니다. 그렇기에 영양제를 알아보시는 것이 좋은데, 영양제로 판매되는 비타민 k2는 mk4 형태와 mk7 형태로 나뉘어져 있습니다. Mk4는 체내 반감기가 짧아 비교적 많은 양을 드셔줘야 하고, mk7은 반감기가 길어 적은 양으로도 충분하기 때문에 개인적으로는 mk7을 추천드립니다.

 

 K2 영양제는 쿠팡, 아이허브, 오플 등에서 비타민 k2 등느로 검색을 하시고 그 중에 mk7이 함유되어 있는 것으로 구매하여 드시면 됩니다. 3달 가량 복용 후 골밀도 검사를 해 보시면 골밀도가 확실히 상승해 있음을 알 수 있을 것입니다. 골다공증 완치는 꿈이 아닙니다.

 

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Now Foods 나우푸드 비타민 K 2 100mcg 100베지캡슐

 

 

 

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